| Saya | Дата: Пятница, 08.08.2014, 21:33 | Сообщение # 1 |
 Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 4991
Награды: 0
Репутация: 43
Статус: Offline
| Когда мы закрываем глаза, то все равно перед нами проскальзывают какие-то картинки.
Можно научиться ими управлять.
Ведь каждого человека есть свой внутренний экран.
Представьте какой-нибудь предмет, закрыв глаза - Вы его увидите прямо перед собой. Это и называется внутренним экраном.
Мы можем вспоминать образы, но не очень четко и ясно, например, представив на внутреннем экране книгу, которую мы недавно читали - вряд ли большинство из нас сможет открыть страницу и полностью ее перечитать на внутреннем экране заново. Чтобы этому научиться , можно выполнять упражнения на концентрацию внимания.
Самое первое, что вы должны сделать это поверить в себя и свои возможности, убрать любые колебания. Это увеличит ваш внутренний резерв и даст больше сил.
Во-вторых, помните о целеустремленности - если вам это не нужно или вы будете делать урывками вряд ли получите желаемый результат. Выделите для себя определенное время упражнениям.
Упражнения:
Садимся на стул, выпрямляем спину, руки кладем на колени и стараемся увидеть себя со стороны, сначала слева, справа, спереди, сзади, сверху, снизу. Глаза открыты.
Теперь закрываем глаза и наблюдаем со стороны за потоком своих мыслей. Просто взирайте на ваши мысли. Будьте посторонним зрителем. Манипулируйте скоростью этого потока: быстро, а затем медленно.
Ежедневно перед сном, когда закрываем глаза - просматриваем на внутреннем экране «кино», прокручивая в обратную сторону события дня от текущего момента. Отмечайте основные поступки и события, проведите анализ.
Это упражнение тренирует воображение, помогает разобраться в себе. Если будете проводить анализ ежедневно - вам понадобится меньше времени для сна и отдыха.
Основной элемент развития ясновидения – развитие воображения.
Упражнения по развитию воображения.
1. Выберите простой предмет, поместите его на расстоянии 1-3 метра от себя.
Закройте глаза, представьте перед собой внутренний экран белого цвета и поместите на него предмет, на который вы только что смотрели. Старайтесь его удерживать как можно четче 3-5 минут. Держите четкий образ мысленным взором 3-5 минут. Откройте глаза -опять смотрите на предмет. И так повторите упражнение несколько раз.
2. Закрываем глаза. Перед глазами пустой белый экран. Представьте на нем цифру 1, удерживайте ее как можно четче. На следующий день представляйте уже цифры 1 и 2 рядом друг с другом одновременно. И так продолжайте делать каждый день, увеличивая удерживаемые цифры еще на одну.
3. На пустом белом экране удерживаем небольшой квадрат, потом начинаем его увеличивать, меняем цвета квадрата, увеличивая сам квадрат до размеров бесконечности.
Цвета меняем в таком порядке:
красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.
4. Рисуем геометрические фигуры, вписывая их друг друга: например, ромб в квадрат, круг - в прямоугольник.
5. Совершайте мысленные прогулки по местам, где Вы били, старясь воссоздать обстановку как можно четче.
Это только небольшая часть упражнений по развитию ясновидения.
Светлана Саенко.
Обучение экстрасенсорике и ясновидению
____________________________________
-Консультация, магия, предсказания, обучение. Электронная почта saya@semita.su
Светлана Саенко
|
| |
| |
| Альма | Дата: Пятница, 29.08.2014, 01:14 | Сообщение # 2 |
 Подмастерье
Группа: Обучающиеся [Т]
Сообщений: 118
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Полезные упражнения! Заберу к себе в копилочку. Я стараюсь изучать и вводить по одному упражнению в 1-2 недели или усложнять известное, это позволяет сохранить "запал", не выгореть и в то же время развиваться.
|
| |
| |
| Alice_Black | Дата: Понедельник, 09.02.2015, 21:42 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Удаленные
| Спасибо! Упражнения очень помогают!=)
|
| |
| |
